Blog > Komentarze do wpisu

Sposoby na Długie i Zdrowe życie

A jest ich dużo - pewnie tyle samo co ludzi którzy tym się zajmują, każdy z nas pewnie ma swoje teorie. Francuzi zalecają picie czerwonego wino, conajmniej szklaneczkę dziennie, babcie z Kaukazu wolą swój samogon czyli bimber, małe wiadereczko dziennie, też im pomaga. My zaczniemy od legend, tych najstarszych poprzez bardziej współczesne recepty długowieczności oraz najnowsze badania naukowe, takze te ciekawe, wesołe i te które wpadly mi w oko. Czy pomagaja? Człowiek jest tak złożony że dzisiaj może pomóc, ale w piatek już nie. Jeden będzie czuł się dużo lepiej, inny nie znajdzie żadnych efektów, nie ma złotego środka dla wszystkich. Niemniej trzeba znależć jakieś panaceum i stosowac je, wierzyc w je, być systematyczny w swoim działaniu, i jednoczesnie wyeliminowywać te odżywki które moga zaszkodzic.  Trzeba więc wyrzucić z diety wszelką chemię, hybrydy GTO, to co nie występuje naturalne w przyrodzie. Jak mowili znajomi biolodzy z San Diego, żadnych białych tabletek, nic z dodatkami z Monsanto, ma być naturalne, jak najmniej przetworzone, bez skutków ubocznych, czyli zostają nam tylko zioła, jagody czy owoce. Ale także nie wszystkie, muszą miec jakieś "referencje" czy historie zastosowań w przeszłości że dają pozytywne efekty.

Temat rzeka, nie uda się zmieścić w jednym artykule, będzie więc cykt artykułów. Na początku tylko wypunktujemy czym będziemy się zajmować i w następnych będziemy rozszerzać dany temat. 

A więc będziemy pisać o

- Ambrozia i nektar greckich bogów

- Munifikacja, przygotowanie faraonów do życia po śmierci, mumio - shilajit

- Rteć chińskich cesarzy

- Eliksiry Młodości Wschodu, napój SOMA

- Cryonics, zamrażanie zwłok po śmieci aż do czasu gdy medycyna będzie znała metody aby przywrócic do życia i wyleczyc (3)

- Methuselah Foundation, Teoria Dr Aubrey de Gray (4), SENS, Strategies for Engineered Negligible Senescence

- Niagen, NAD+ booster, Nicotinamide Riboside (NR), Dr David Sinclair (5) 

- Czosnek hrabiego de Waldeck (6)

- Koktaile hormonalne Suzanne Somers (7)

- Przetaczanie młodej krwi, najlepiej własnej

- Niebieskie Strefy  Dan Buettner, (8) Pięć obszarów długowiecznosci: Gruzja, Vilcabamba, Sardynia, Okinawa, Hunza, (9)

- Bama, chińska dolina długowiecznych w Prowincji Guangxi (10)

- Pięć Filarów Długowieczności Dr Jana Pokrywki (11)- hyperbaria, bajkalina, woda REDOX z wodorem, magnez, hipercarbia

- Długowieczność po polsku - nalewki ojca Klimuszko, braci Onufrych, Bonifacych, siostry Kunegundy i inne -hehhe

- Ikigai - Raison d'être, hobby, "konik", motywacja chęci życia, pasja życia

- Fuleryt (inaczej fuleren C60) (12)

- Spirits młodości, przebywanie wsród młodych, śmiech, radość życia

kluczowe dla młodego wyglądu jest oczyszczenie organizmu z toksyn

- indywidualne badania genotypu dla każdego czlowieka czyli coś więcej niż badania DNA które ustalaja produkty, które absolutnie trzeba omija i wyeliminować z diety  i takie których omijać nie wolno. 

- Kuracje przywracające zdolność regeneracji uszkodzonych DNA - protein PARP (Poly ADP ribose polymerase), chlorogenic acid

- Recepta długowieczności chińskiego zielarza Li Ching-Yuen który podobno żył 256 lat (13)

- Horus - Long Life Drink, ziołowy napój na odkrystalizowanie szyszynki, poprawy pracy mózgu i utrzymanie organizmu w     balancie czyli w zdrowiu (14)

- Zielone koktaile, recepty na lepsze zdrowie i długie życie jak Dr Ramsey longevity drink, japoński aojiru i inne (15).

- Dieta Smart Food [16]

- Acciaroli -włoska wioska stulatków [17] - The research team analysed blood samples from more than 80 residents, and discovered extraordinarily low levels of adrenomedullin, a hormone that widens blood vessels. The levels of adrenomedullin were similar to those you would normally find in people in their 20s and 30s

- Gene therapy

Gene therapy replaces bad genes with good genes, and RNA interference can selectively knock out gene expression. Together, they give us an unprecedented ability to manipulate our own genetic code. By knocking out genes that code for certain metabolic proteins, scientists have been able to make mice that stay slim no matter how much junk food they eat. Lou Gehrig’s disease has been cured in mice, and it could only be a few years before we develop a therapy that can cure it for humans too. 

Aubrey de Grey’s SENS (Strategies for Engineered Negligible Senescence) research program contains various prescriptions for the use of gene therapy. Within a couple decades or so, progress in anti-aging therapies will improve to the point where we are gaining more than an extra year of lifespan per year, reaching so-called “longevity escape velocity” eventually culminating in indefinite lifespans.

 do oglądania - 109-latek, życie bez stresów, https://www.youtube.com/watch?v=BXyfCGDnuWs

- Celulaity zDoliny Krzemowej 

https://businessinsider.com.pl/technologie/nowe-technologie/sposoby-na-wydluzenie-zycia-firma-celularity-z-doliny-krzemowej/lcw06zs

do poczytania -

a. Potrafią przewidzieć kiedy umrzesz wystarczy skan mózgu, Dawno to mówiłem, https://www.o2.pl/artykul/potrafia-przewidziec-kiedy-umrzesz-wystarczy-skan-mozgu-6116428163872897a

b. The Effects of fluoride on the physiology of the Pineal Gland - http://epubs.surrey.ac.uk/895/1/fulltext.pdf - praca doktorska jakiejs tam panienki - z 1997 roku, ale dziwne nawet nie wspomniano, ze szyszynka produkuje DMT, a DMT odkryto w 1930 roku

c. Fluoride deposition in the aged human Pineal Gland - http://www.icnr.com/articles/fluoride-deposition.html

d. Pineal Gland (PGC) and Choroid Plexus Calcification (CPC) on CT (Computer Tomography) scanner -   PGC should be understood as an active, reversible and multifactorial phenomenon, rather than CPC, in which the degenerative process role is unique and definitive. http://ispub.com/IJHA/2/1/1457

Artykuł ten będzie zmieniany, dodawane inne metody, rozbudowywany.

 

 

(3) https://en.wikipedia.org/wiki/Cryonics

(4) https://www.mfoundation.org/

(5) http://alivebynature.com/about-niagen/

(6) https://en.wikipedia.org/wiki/Jean-Fr%C3%A9d%C3%A9ric_Waldeck

(7) http://weekend.gazeta.pl/weekend/1,152121,19914722,koktajl-hormonow-na-sniadanie-medycyna-przeciwstarzeniowa.html

(8) http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/niebieskie-strefy-oazy-dlugowiecznosci/

(9) http://www.osrodekterapiinaturalnej.pl/index.php5?show=artykul&idKat=2&idArt=19&lang=_pl

(10) http://www.osrodekterapiinaturalnej.pl/index.php5?show=artykul&idKat=2&idArt=74&lang=_pl

(11) https://tune.pk/video/2745298/5-filar%C3%B3w-d%C5%82ugowieczno%C5%9Bci-jan-pokrywka-6052014

(12) http://wiadomosci.onet.pl/nauka/odkryto-cudowny-lek-na-dlugowiecznosc-to-obiecujace/6lg9k

(13) http://bialychinczyk.blox.pl/2012/07/Recepta-dlugowiecznosci-Li-Ching-Yuen.html

(14) http://amsil.com/, Horus - Nasz Ziolowy Napój Długowieczności

(15) http://www.drramsey.com/longevity-drink-recipe-thank-cheryl/

[16] http://weekend.gazeta.pl/weekend/1,152121,21660212,szpinak-zboza-czekolada-te-produkty-pomoga-ci-zyc-w-zdrowiu.html

[17] http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/scientists-key-to-longevity-italy-acciaroli-centenarian-mediterranean-diet-a7230956.html 

- The TeloYears genetic blood test - mierzy długość telemerów, wiek komórek w porównaniu z kalendarzowym. czy warty $89? NIE. Nobel Price winner, WHO? Just saw an ad for the greatest scam ever perpetrated on the public -89$ for complete bullshit. Similar BS test by Titanovo Inc.

 Mam 100 lat: sekrety długowieczności  http://www.national-geographic.pl/national-geographic/ludzie/mam-100-lat-sekrety-dlugowiecznosci

czwartek, 23 marca 2017, bialychinczyk

Polecane wpisy

Komentarze
Gość: , *.oc.oc.cox.net
2017/03/24 22:36:40
No ale czy sa jakies miary jak te zdrowe metody sa skuteczne aby poprawic nam nie tylko dlugosc ale i a moze przede wszytkm jakosc zycia?
Wg mnie - zakladajc ze nie mowimy o ekstemach typu niedozywienia, glodu czy temu podobny, to najgoszym co nas zabija jest stress - z reszta organizm niezle sobie radzi.

Zdrowe odzywianie jest zawsze zalecane i pozadane ale nie zawsze mozliwe i latwo dostepne a eliminacja wszystkiego co lubimy moze byc skutecznie zniwelowane stresem z tego powodu. Poza tym jak ja mialbym sobie odmawiac wszytkiego co lubie np piwa, whisky, chleba, steka czy od czasu do czasu chleba ze smalcem to moze zylbym i 5 lat dluzej - a moze nie, ale na pewno zycie byloby kiepskiej jakosci..
Moze jedak rozsadniej to uzywac wszytkiego co lubimy z duza doza rozsadku i umiaru (tzn wybierac najzdrowsze wersje jedzenia mozliwe) , ruszac sie, cieszyc sie zyciem i nie przejmowac sie drobnymi tzw "pierdolkami" ktore nas stresuja?

-
2017/03/25 09:01:03
Są metody pomiarów jak zdrowy jest nasz organizm, np MRI, a aby poprawić jakość życia - forsa na to jest potrzebna,
Eliminowac stresy - często o tym wspominam.
Można jeść i pić wszystko co lubimy, (oprócz papierosów, one nic nie dają, tylko trują) ale z umiarem, nawet czysta woda w ogromnych ilościach potrafi zabić.
Mówimy o przedłużeniu życia nie o 5 lat, ale o 50, i w zdrowiu, nie kwękać i nie być na łasce rodziny.
-
Gość: yoba, *.adsl.inetia.pl
2017/03/25 21:51:29
@cox
Kanapka ze smalcem i szklaneczka 14 letniej whisky to dla ciebie wyznacznik jakości życia? Ja mogę jeść gówno i będę miał wyższą jakość życia niż ty, bo liczy się spirits.

Biały, do listy dodaj jeszcze punkt o tym, że męskie nasienie hamuje procesy starzenia u kobiet, myślę że to zainteresuje szczególnie twoje czytelniczki.

-
2017/03/26 08:33:54
& Joba

wiem o tym, ale już wystarczająco moje czytelniczki nienawidzą mnie.
Facetów seks też odmładza, ale bardziej jakiś żeński młody spirits wokół. A najlepiej to się zakochać na stare lata, jak to opisał Gabriel García Márquez

bardziej jest potrzebna pasja, konik, szczęśliwi czasu nie liczą.
-
2017/03/26 19:33:40
Znajomy - moj znajomy z niemiec jest juz 3 lata na phillipines, dziewczyna 16 lat zaszla z nim w ciaze
on 62 lata
buduje hotel tam
na wyspie
O.
bardzo dobrze, ten to pozyje jeszcze a i dziewcze bedzie ustawione, w końcu ten hotel kiedyś bedzie jej, dużo lepiej niż zadawać się z jakimś lokalnym pryszczatym. A ten hotel to facio wybuduje z emerytury.
-
Gość: zibi, *.dynamic.chello.pl
2017/03/27 12:14:53
Fajny pomysł z cyklem artykułów, co prawda jak dla mnie, jest to trochę gonienie króliczka, ale wiedzy nigdy dość, szczególnie tej pożytecznej.
Szukanie młodszej połówki nie zawsze kończy się szczęśliwie, miałem paru znajomych, dla których oznaczało to utratę firmy i drenaż finansowy. To taka rosyjska ruletka, kiedy wydaje Ci się, że wiesz w której komorze jest nabój :)



-
2017/03/27 12:31:11
te artykuły są pisane w innym celu i będą publikowane także gdzieś indziej.
a młódki - znam ten problem, potrafią być dobrze wyćwiczone aby żyć z kogoś, więc trzeba szukać takich, które jeszcze nie nauczyły się cwaniactwa. Polska kompletnie odpada w przedbiegach.
-
Gość: , *.oc.oc.cox.net
2017/03/27 19:01:38
@yoba
Kanapka ze smalcem i szklaneczka 14 letniej whisky nie jest dal mnie wyznacznikiem jakości życia ale raczej dlugosci czy tez przykladem na kompromis pomiedzy dlugoscia a jakoscia.
Jesli wolisz jeść gówno i to uwazasz za wyższą jakość życia niż - "so be it".
Jakosc zycia to dla kazdego cos innego. O tu sie kots prubuje z tym uporac..
www.psychologia.net.pl/artykul.php?level=231
Mozna sobie nawet wbrac jak definicja wg nas jest wlasciwa.
Zwykli "luzerzy" czy przecietni uwazja ze to tak jak oreslil to Campbell (1976)

Dla niektorych np duzo mlodsze zony co mnie zawsze zastanawialo jaki to ma cel poniewaz zony powinny byc i to chyba jest najwazniejsze - partnerem w zyciu a to nie przychodzi za darmo i wymaga obustronnych poswiecen.
Jednak zony sa generalnie drozsze od kochanek i nie moza ich czesto zmieniac.
Jesli nie masz w zwiazku prawdziwego partnerstwa (a trudno o takim mowic kiedy ludzi dzieli jedna czy dwie generacje) to wtedy jedna i druga jest z Toba od czasu do czasu i tylko dla kasy a zwiazku psychicznego nie masz ani tu ani tam. I przy rozwodzie zona zabiera co najmniej polowe. Dla duza mlodsza zona to nie atut ale ulomnosc i sztuczne podwyzszanie swojego ego. A zapuszczenie w ciaze dziecka 50 lat mlodszego (czyli wnuczki) to przestepstwo morale i legalne. Ale jak sie nie ma co sie lubi to trzeba lubic co sie ma.

Ale bialemu chinczykowi chyba nie o to chodzi - chodzi mu o polepszenie jakosci zycia poprzez bycie zdrowszym na ciele i umysle.... a w zdrowym ciele..... Hm... zdrowe ciele?
-
2017/03/27 19:59:41
będę jednak musiał wyrzucać z blogu inżynierskich pół-inteligentów
-
2017/03/28 00:33:38
A nie lepszym sposobem jest po prostu mniej stresu itd ? Jak wiadomo stres zabija prędzej czy później.
-
2017/03/28 08:04:41
dla mnie to nie stress - tylko jakiś niespełniony chce się tutaj dowartościować, ...więc boom
-
2017/03/28 15:00:58
Ciekawe czy metoda autosugestii i myślenie pozytywne też pomaga nam być zdrowym? :) Myślę, że to również ciekawy temat, który warto poruszyć.
-
2017/03/28 15:28:21
Na pewno pomaga. Najpierw musimy chcieć byc zdrowi, aby być zdrowym.
Czytałem o przypadku - lekarz mial pacjenta i po zbadaniu dawał mu tylko miesiąc-dwa życia, ale tego nie powiedzał. Zdziwił się jak po roku spotkał go jeszcze żywego i wtedy podzielił się z nim swoimi uwagami. Pacjent zmarł po miesiącu.
-
Gość: yoba, *.adsl.inetia.pl
2017/03/28 21:04:20
@cox
Model partnerski małżeństwa jest promowany przez kościół i media od połowy XX wieku i jak widać jego efekty są zgubne.
-
2017/03/29 08:00:30
nie tylko kosciół tworzy model partnerski, ale także sami osobnicy, bez jąder gdzie w domu spodnie nosi ktoś inny. Natura szuka lidera, nie sług, w każdej dziedzinie życia. Historię i postęp tworzą jednostki a nie partnerzy.
-
Gość: pol-intelignetny inzynier, *.oc.oc.cox.net
2017/03/30 17:51:44
@bialychinczyk

"dla mnie to nie stress - tylko jakiś niespełniony chce się tutaj dowartościować"
Pewnie masz racje - i to nie jeden.
-
2017/03/30 20:25:13
przepraszam, nie jest moją intencją obrażanie kogokolwiek, ale jeśli ktoś z premedytacją chce nadepnąć mi na stopę, może spodziewać się 10-krotnego oddzewu
-
2018/09/26 15:28:24
Też pije SOMA, co prawda dopiero miesiąc, ale wydaje mi się że efekty są w porządku.